Golpe de calor: conoce sus síntomas y terribles consecuencias

Un especialista del hospital Dos de Mayo advierte que si una persona sufre golpe de calor y no es atendida a tiempo puede morir

Síntomas del golpe de calor

El calor se vuelve cada vez más insoportable en distintas ciudades del Perú e incluso dormir es casi imposible.  En este escenario, los médicos advierten que el golpe de calor suele ser uno de los trastornos de salud más frecuentes en esta temporada.

[¿Duermes con el ventilador? Descubre por qué no debes hacerlo]

¿Cómo saber si estoy sufriendo un golpe de calor?
Estos se caracterizan por un excesivo bochorno en el cuerpo asociado a la prolongada exposición a altas temperaturas. Si no se atiende oportunamente, puede causar daños en órganos como el cerebro, los riñones y el corazón, e incluso ocasionar la muerte.

golpe de calor sintomas

¿Quiénes son más propensos a sufrir golpe de calor?
Especialistas del Hospital Dos de Mayo alertan que las personas con enfermedades cardiovasculares estás más expuestos a este desbalance.

“Estos pacientes son más proclives a una disminución de la presión arterial.  Además, en el verano hay un mayor riesgo de deshidratación por el aumento de la sudoración, lo que puede afectar el sistema circulatorio y generar desequilibrios en el mecanismo de regulación de la temperatura corporal”, señaló Rubén Azañero, jefe del Servicio de Cardiología del Hospital Nacional Dos de Mayo.

[Aire acondicionado: ¿cómo usarlo para que no te produzca alergias?]

Síntomas de un golpe de calor 

  • Temperatura corporal elevada. Es el signo principal de un golpe de calor.
  • Piel seca y enrojecida, a medida que aumenta la temperatura corporal.
  • Aumento excesivo de la frecuencia cardiaca, debido al estrés por calor que demanda un sobreesfuerzo del corazón para ayudar a enfriar el cuerpo.
  • Dolor o sensación de palpitación de la cabeza.
  • Respiración agitada y poco profunda.
  • Sensación de náuseas o vómito.
  • Estado mental confuso, con problemas de dicción.
  • Mareo o convulsiones.

El doctor Azañero brinda algunas recomendaciones para prevenir un golpe de calor en esta temporada:

  • Hidratación constante: tomar dos litros de agua al día, aunque no tengas sensación de sed. “Te ayudará a sudar y mantener la temperatura adecuada del cuerpo, otra excelente opción es elegir una dieta rica en verduras frescas y frutas con alto contenido de agua, así como evitar la ingesta de alcohol”, puntualiza.
  • Exposición solar: evita exponerte al sol entre el mediodía y tres de la tarde, además de usar ropa holgada que permita la ventilación del cuerpo.
  • Actividad física: si realizas alguna actividad física al aire libre, debes protegerte la cabeza con una gorra y lentes.  También es importante seguir las pautas del médico para no sobreexigir al cuerpo por exceso de ejercicio.
  • Tratamiento controlado: si sufres de problemas al corazón, es vital acudir a tu control médico.

“El paciente con una patología cardiaca debe seguir las indicaciones del médico tratante, si toma medicamentos. De esa manera, no afectará la capacidad del cuerpo para permanecer hidratado y disipar el calor”, expresó el experto.

golpe de calor

Mira también: [¿Cómo saber si un perro sufre de golpe de calor?]

Deja un comentario