Hábitos que te provocan más granos en la espalda y que debes evitar

¿Te han salido granitos en la espalda que pican y te dejan cicatrices? Una dermatóloga explica los factores que influyen en la aparición del acné en esa zona de tu cuerpo

El acné o granitos en la espalda

¿Tienes granos en la espalda? ¿Te pican o te duelen y cada vez te salen más y más? El acné en esa zona del cuerpo es mucho más frecuente de lo que pensamos.  

La dermatóloga Soky Del Castillo menciona que arañar o reventar los granitos empeora el cuadro, ya que se puede llenar de cicatrices.  Pero ¿por qué nos salen granos en la espalda?

“La espalda, luego de la cara y el cuero cabelludo, es la zona del cuerpo con mayor densidad de glándulas sebáceas, es por ello que también se desarrolla el acné” indica la especialista.

Asimismo, hay factores que hacen que tengamos más granos y que debemos evitar:

  • El aseo en la espalda debe ser diario, si sientes que tienes mucha grasa puedes usar seborreguladores suaves.
  • Evita ropa con materiales sintéticos y muy apretados, ya que harán que mantengas el sudor, sebo, células muertas y bacterias en tu cuerpo.  En ese sentido, Del Castillo aconseja el uso de prendas ligeras y del algodón.
  • Evita lácteos, dulces y grasas trans.
  • No te expongas al sol, esto hará que te manches más.
  • No toques los granos porque te dejarán cicatrices que luego se convertirán en manchitas. 

¿Cómo evitar la aparición de granos en la espalda y cómo tratarlos?

  • Lava tu cuerpo y espalda diariamente.
  • La especialista en cuidado de la piel recomienda el uso de exfoliantes suaves de una a dos veces por semana.
  • Usa prendas holgadas de tela o algodón.
  • Si ya tienes acné en la  espalda, acude con la dermatóloga para recibir tratamiento ya que esos granitos no desaparecerán por sí solos.