¿Por qué despiertas con la cara hinchada?
¿Despiertas y sigues con tus ojos y mejillas hinchadas? Te explicamos por qué tu rostro amanece inflamado y qué remedios efectivos aplicar para desinflamar tu rostro
Te despiertas, te miras al espejo y de pronto te encuentras con la cara hinchada. Pasan los minutos u horas y sigues con tu rostro de recién levantada. ¿Por qué luces así y cómo puedes remediarlo?
En ocasión, la hinchazón puede aparecer bajo los ojos, también se nota alrededor de la boca e incluso en otras zonas del rostro. La razón más frecuente es por haber pasado una mala noche, acostarse tarde o sufrir de insomnio. Sin embargo, existen otras causas.
Causas del rostro hinchado al despertar
- No te limpiaste el rostro antes de dormir: si no limpiaste tu cara para eliminar las toxinas, células muertas o maquillaje, todos estos restos taponan los poros, lo que provoca hinchazón.
- Alergia o resfriado: cuando tienes síntomas de gripe o resfrío, el rostro también puede inflamarse.
- Retención de líquidos: cuando la hinchazón es por la zona de los párpados y, en ocasiones en las mejillas y viene acompañada con una ligera sensación de cansancio puede ser por la posición que has adoptado al dormir o por la dieta, como, por ejemplo, el exceso de consumo de sal o alcohol.
La retención de agua crónica o excesiva puede indicar un problema relacionado con la tiroides, el hígado, el riñón o el corazón, advierte MotherNature.com. Si la hinchazón viene acompañada de mareos, dolor de cabeza o fiebre, entonces tendrás que acudir al médico.
- Menstruación: el nivel de la progesterona
hormona relacionada a la retención de aguaaumenta en días previos a la menstruación, por lo que es bastante normal estar hinchada mensualmente durante ese periodo.
¿Cómo desinflamar tu rostro?
- Lava tu cara con agua fría para calmar la hinchazón.
- Usa una mascarilla fría durante 15 minutos. Puedes usar una compresa húmeda o rodajas de pepino frío.
- Duerme de espaldas. La presión de tu rostro sobre la almohada, también ocasiona hinchazón.
- Bebe más agua y consume menos sal.
- Un truquito efectivo: si te has levantado con la cara bastante hinchada, prepara una infusión de manzanilla. Déjala enfriar y empapa un algodón con la infusión para masajear el rostro. Después de unos minutos de haberla aplicado, la hinchazón bajará notablemente.