Doctor TV: Los mejores alimentos para los abuelitos

Granadilla: Tiene gran cantidad de hierro y es útil para la acidez del estómago. Probiótico por naturaleza, mejora la actividad enzimática del cuerpo. No es nociva.

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Avena: 40 gr. de avena ayudan a reducir un buen porcentaje de colesterol, es fibra soluble ideal para el cuerpo.

Huevo: Las claras de huevo son proteína pura (albúmina), 4 claras de huevo en el desayuno beneficiarán a la masa muscular de nuestro cuerpo.

Ajonjolí: Es ideal para la prevención de la osteoporosis.

Papa: La cáscara tiene antioxidantes que benefician la salud, es mejor consumirla con cáscara, para ello se recomienda lavarla bien, ya que es un tubérculo.