Ver películas de terror quema calorías: 'El Resplandor' y 'Tiburón' son las mejores
Un promedio de 110 calorías son quemadas durante 90 minutos de estas cintas.
America Noticias
Reino Unido.
Si quiere bajar de peso quizás deba considerar ver más películas de terror. Un estudio de la Universidad de Westminster encontró que el aumento en el ritmo cardíaco causado por las cintas de miedo quema calorías similares a 30 minutos de caminata.
El doctor Richard Mackenzie explica que “la rápida elevasión del pulso y el bombeo de sangre alrededor del cuerpo, genera adrenalina. Debido a estos momentos de adrenalina, se reduce el apetito, se incrementa el metabolismo basal y se quema un mayor número de calorías”.
En promedio, por 90 minutos de película se quemarían unas 113 calorías. Entre más “saltos” y momentos de pánico tenga la película, mayor será el número de calorías. Aunque claro, acompañar las cintas con palomitas de maíz no compensa el ejercicio.
Las 10 películas que más queman calorías son:
El resplandor: 184 calorías
Tiburón. 158 calorías
El exorcista: 158 calorías
Alien: 152 calorías
El juego del miedo: 133 calorías
Pesadilla en Elm Stree: 118 calorías
Actividad Paranormal: 111 calorías
El proyecto de la Bruja de Blair: 105 calorías
Masacre en Texas: 107 calorías
[Rec]: 101 calorías
