Alimentos

Comida sin etiquetas: la que encontramos en nuestras calles
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Comida sin etiquetas: la que encontramos en nuestras calles

La gastronomía peruana nace de la calle y deleita con su sabor, pero aún tiene retos para mejorar

7 alimentos para cuidar tus pulmones
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7 alimentos para cuidar tus pulmones

Estos alimentos ayudan a cuidar los bronquios, prevenir el asma y la tos.

7 alimentos para que tus niños sean súper inteligentes
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7 alimentos para que tus niños sean súper inteligentes

Si usted quiere que sus hijos sean los primeros en clase, conozca qué alimentos son los ideales para que su pequeño despierte ese genio que lleva dentro. 

Muchos peruanos no saben lo que comen pese a leer las etiquetas
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Muchos peruanos no saben lo que comen pese a leer las etiquetas

La forma en que la información nutricional es presentada en las etiquetas de diversos productos no permite su fácil entendimiento

Conoce siete mitos que te impiden bajar de peso
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Conoce siete mitos que te impiden bajar de peso

No te dejes engañar con estos hábitos alimenticios.

Elimina la barriga hinchada y dura con estos alimentos
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Elimina la barriga hinchada y dura con estos alimentos

¿Sufres de abdomen hinchado? Las frutas y semillas son parte importante de la alimentación. 

Consigue un vientre plano con este plan de alimentación
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Consigue un vientre plano con este plan de alimentación

El tamaño de tu barriga está totalmente relacionado a tu mala alimentación. Estos alimentos prometen dejar tu barriga plana.

¿Cuántas veces al día tengo que comer para bajar de peso?
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¿Cuántas veces al día tengo que comer para bajar de peso?

Todas las personas que quieren adelgazar se hacen esta pregunta y aquí la respondemos. 

Estreñimiento: 7 alimentos que evitan este grave problema
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Estreñimiento: 7 alimentos que evitan este grave problema

La solución para el estreñimiento está en tu alimentación. 

¿Quieres bajar de peso? El dato que no sabías de los productos integrales
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¿Quieres bajar de peso? El dato que no sabías de los productos integrales

Conoce qué pasa en nuestro organismo cuando consumimos estos productos. 

Alimentos que empeoran la rosácea y debes evitar consumir
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Alimentos que empeoran la rosácea y debes evitar consumir

Conoce cuáles son los culpables de que la piel de tu rostro esté en peligro. 

7 combinaciones de alimentos para proteger a los abuelitos
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7 combinaciones de alimentos para proteger a los abuelitos

Recuerde mantener una buena alimentación para llegar fortalecido a la tercera edad.

Hipotiroidismo: Conoce la mejor dieta para combatir esta enfermedad
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Hipotiroidismo: Conoce la mejor dieta para combatir esta enfermedad

Estos son los mejores alimentos que debes consumir cuando la tiroides funciona mal.

¿Quieres bajar de peso? Estas 6 combinaciones de alimentos no te ayudarán
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¿Quieres bajar de peso? Estas 6 combinaciones de alimentos no te ayudarán

Si quieres adelgazar y cuidas tu alimentación esta nota es para ti. 

¿Quieres bajar de peso? Te damos la dieta antiobesidad
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¿Quieres bajar de peso? Te damos la dieta antiobesidad

Conoce qué alimentos debes consumir para lograr adelgazar y eliminar esos kilos de más. 

Anemia: 8 alimentos ricos en hierro para combatirla
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Anemia: 8 alimentos ricos en hierro para combatirla

¿Estás pálida, te sientes cansada, sin fuerzas y con mucho sueño? Tu salud puede estar en peligro.

7 alimentos extraordinarios para el hígado
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7 alimentos extraordinarios para el hígado

Estos alimentos evitan cualquier enfermedad hepática.

Alimentos que producen caries y dejan tus dientes picados
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Alimentos que producen caries y dejan tus dientes picados

Conozca cuáles son los alimentos que generan más caries.

Síndrome premenstrual: 5 consejos alimenticios para combatirlo
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Síndrome premenstrual: 5 consejos alimenticios para combatirlo

Antes de la menstruación, las mujeres tienen ansiedad por diversos alimentos. Conoce cuáles son recomendables y cuáles no. 

Alimentos para evitar un ataque de asma
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Alimentos para evitar un ataque de asma

Conoce los productos naturales que te ayudarán con algunos síntomas.

5 platos nutritivos y deliciosos irresistibles para tus niños
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5 platos nutritivos y deliciosos irresistibles para tus niños

¿Su hijo no quiere comer? Con estas recetas él nunca podrá decirte que no. 

7 alimentos eficaces para bajar el colesterol
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7 alimentos eficaces para bajar el colesterol

El colesterol es necesario para el cuerpo, por ello, lo recomendable es evitar la grasa saturada. 

Alimentos que no debes consumir antes de irte a dormir
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Alimentos que no debes consumir antes de irte a dormir

¿Sufres de insomnio o migraña en la noche? Descubre qué alimentos están provocando esos problemas que no te dejan dormir. 

¿Cansancio extremo? 6 grupos de alimentos que ayudan a recuperar energías
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¿Cansancio extremo? 6 grupos de alimentos que ayudan a recuperar energías

Estos alimentos mejoran nuestro metabolismo y otorgan gran cantidad de energía. 

Los 7 mejores alimentos para prevenir el cáncer
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Los 7 mejores alimentos para prevenir el cáncer

La clave para proteger su salud y hacer que tenga menos probabilidades de tener cáncer están en su alimentación. 

7 súper alimentos para aumentar nuestras defensas
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7 súper alimentos para aumentar nuestras defensas

Estos alimentos la ayudarán a que usted y su familia no se vuelvan a enfermar.

7 súper alimentos para tener una vista poderosa
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7 súper alimentos para tener una vista poderosa

Conoce el poder que tienen estos alimentos para mejorar tu visión.

Los 7 súper alimentos para mejorar el rendimiento sexual en la pareja
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Los 7 súper alimentos para mejorar el rendimiento sexual en la pareja

El secreto para tener una sexualidad plena está en su propia cocina. 

¿Sufres de obesidad? Estos son los 7 alimentos para salvar tu corazón
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¿Sufres de obesidad? Estos son los 7 alimentos para salvar tu corazón

En esta nota aprenderás a cambiar tus hábitos de alimentación y así salvar tu corazón obeso.

7 alimentos para lucir un cabello hermoso y saludable
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7 alimentos para lucir un cabello hermoso y saludable

La clave para tener un cabello hermoso podría estar en su alimentación.

7 alimentos de la selva que son un milagro para tu salud
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7 alimentos de la selva que son un milagro para tu salud

Descubre qué grandes propiedades guarda cada uno de estas frutas y verduras. 

Los 5 alimentos que provocan alergias mortales
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Los 5 alimentos que provocan alergias mortales

Hay algunos alimentos específicamente alergénicos que son detonantes de alergias mortales. 

Descubre la verdad sobre los mitos de alimentos
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Descubre la verdad sobre los mitos de alimentos

Este lunes a las 2:30 p.m. en "Doctor TV".

¿Qué alimentos te ayudarán sí o sí a perder el exceso de grasa?
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¿Qué alimentos te ayudarán sí o sí a perder el exceso de grasa?

Entrérate, esta semana a las 2:30 p.m. en "Doctor TV".

Cuídate de las peligrosas bacterias que hay en tu cocina
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Cuídate de las peligrosas bacterias que hay en tu cocina

El doctor Tomás Borda te explicará sobre lo que no tienes que hacer si quieres bajar de peso.

Conoce la porción perfecta para un desayuno, almuerzo y cena ideal
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Conoce la porción perfecta para un desayuno, almuerzo y cena ideal

Es muy importante para mantener tu peso y cuidar tu salud.

Los mejores alimentos por colores
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Los mejores alimentos por colores

Cada color de los alimentos que come, tiene un beneficio diferente para su salud. 

Conoce los alimentos que recargan nuestra energía
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Conoce los alimentos que recargan nuestra energía

Durante el día es casi inevitable no sentir cansancio. Esto suele ser normal, porque el cuerpo necesita de combustible para seguir activo.

Conoce la hora perfecta para tus alimentos
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Conoce la hora perfecta para tus alimentos

¿Quieres empezar a comer bien para mejorar no solo tu peso, sino tu salud? Aprende qué debes comer y a qué hora del día para mantenerte siempre sana.