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Conoce los 7 súper alimentos contra la hinchazón

Alimentos naturales que evitan la retención de líquidos

El doctor Tomás Borda dio a conocer 7 alimentos naturales que nos ayudarán a bajar la hinchazón.

El apio, tiene un aceite que nos ayudará a desinflamarnos, eliminar el agua en exceso sobre todo las hojas de este vegetal. Otro alimento es el perejil, ya que reabsorberá el potasio y ayudará a que la presión arterial se mantenga estable.

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La piña, es un diurético por excelencia. El pepino por su contenido de potasio, hace que el exceso de agua se vaya, es un depurativo natura. El tomate tiene la capacidad para mantener los riñones sanos, equilibrar los niveles de sales en nuestro cuerpo.

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Los espárragos también es un gran alimento que nos ayudará con la retención de líquidos y por último los limones, que se encargarán de botar las toxinas de nuestro cuerpo.

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