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Causas y recomendaciones para evitar las flatulencias
Causas y recomendaciones para evitar las flatulencias
Si cada vez que termina de comer, siente que su barriga se hincha incontrolablemente, entonces puedes estar sufriendo de un desagradable problema.
Causas: Hablar mientras comemos, tomar gaseosa, no masticar bien los alimentos, intolerancia a la lactosa o el gluten.
[VIDEO: Cinco alimentos que no debes consumir para evitar las flatulencias]
Recomendaciones:
- Masticar la comida entre 15 a 25 veces.
- No hablar mientras comemos.
[VIDEO: Mal aliento, flatulencias, incontinencia urinaria, entre otros]
- Acudir al gastroentereólogo para descartar alguna enfermedad que provoque el mal funcionamiento del tracto intestinal.
[VIDEO: Soluciones para esas incómodas situaciones que viven las mujeres]
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