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Pudín de Chía: Delicioso desayuno para bajar de peso
El pudín de Chía lo puedes tomar como desayuno o merienda
Pudín de chía o Pudding de Chía es una deliciosa receta que la puedes tomar como desayuno o a mitad de mañana ya que su aporte nutritivo es suficiente para mantenerte activo todo el día, además que te ayudará a bajar de peso.
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Las semillas de Chía son consideradas como un súper alimento debido a su alto valor nutritivo. Poseen vitaminas, minerales y ácidos grasos que ayudan a combatir la grasas y regular el peso corporal. ¡Si tu objetivo es llevar una dieta balanceada tienes que probar esta receta!
Ingredientes:
1/2 taza de leche de almendras
1/2 cucharadita de esencia de vainilla
1 sobre de edulcorante
3 cucharadas de chía
Frutos secos