¿Qué tan efectivo es el método del ritmo y qué desventajas tiene?

¿Utilizas el método del ritmo con tu pareja? Esta técnica es una forma natural de planificación familiar.  Sin embargo, es importante informarse y entender bien cómo funciona para que no tenga el efecto contrario.

Usar el método del ritmo como método anticonceptivo requiere un registro cuidadoso ya que no es 100% seguro. Si no quieres salir embarazada, tú y tu pareja deben evitar tener relaciones sexuales o deben usar un método anticonceptivo de barrera durante los días fértiles de cada mes.

¿Qué tan efectivo es el método del ritmo?
Debes tener en cuenta algo muy importante: solo es efectivo si tus ciclos menstruales son regulares (cuando el periodo se presenta cada 27 o 31 días), advierte la página web Sexoseguro de Apoyo a Programas de Población (Apropo).

No se recomienda para aquellas mujeres que tienen periodos irregulares.

Mira también: [¿Cuál es el anticonceptivo más seguro para evitar el embarazo?]

¿En qué consiste el método del ritmo?

• 1. Debes contar 7 días a partir de tu primer día de regla. En esos días puedes tener relaciones sexuales.
• 2. El octavo día inicia el periodo fértil (que dura 12 días). Debido a esto debes protegerte (con un condón) si decides tener relaciones sexuales con tu pareja.
• 3. Los días restantes hasta la siguiente menstruación son días de bajo riesgo de quedar embarazada por lo que puedes tener actividad sexual.

Ventajas del método del ritmo

• No necesita otro método anticonceptivo.  Aunque por ser 75% seguro, es mejor usar un preservativo.
• No tiene efectos secundarios como los medicamentos.
• Es gratis y no interfiere en la fertilidad.

Desventajas del método del ritmo

• No es un método anticonceptivo 100% efectivo para evitar el embarazo.
• Exige disciplina para llevar un registro todos los días y meses en que viene la menstruación.
• No puedes tener relaciones sexuales durante el periodo fértil.
• No protege contra enfermedades de transmisión sexual.

El portal Mayo clinic refiere que aproximadamente 24 de cada 100 mujeres que utilizan el método del ritmo quedan embarazadas durante el primer año.