La bebida natural que te ayudará a tener un abdomen plano

Una nutricionista compartió una fácil receta, con ingredientes naturales, para bajar de peso y reducir la hinchazón de la barriga

La bebida natural que te ayudará a tener un abdomen plano
Una nutricionista revela la receta para tener el vientre plano

El secreto para tener un peso y cuerpo saludable consiste en tener una alimentación balanceada, acompañada de ejercicios.

Si deseas quemar grasas, bajar de peso y a tener un abdomen plano.  El portal Vix compartió una receta del jugo que combina ingredientes simples y que, juntos, ayudan reducir hinchazón del cuerpo y a eliminar la grasa de la barriga.

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Jugo para reducir la barriga

Ingredientes:

  • 1 taza de té de manzanilla (ya frío)
  • 2 tazas de jugo de naranja
  • 1/2 cucharadita de jengibre rallado
  • 2 zanahorias rebanadas
  • 1 pera en trozos

Preparación:

  • Mezcla todos los ingredientes en la licuadora, llévalo a la refrigeradora por unos minutos y listo, puedes beberlo.

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Beneficios de los ingredientes:

  • Kion o jengibre: es un alimento termogénico que acelera el metabolismo y, consecuentemente, aumenta el gasto calórico y la quema de grasa.
  • Manzanilla: ayuda en el proceso de digestión y favorece el tratamiento gastritis y úlceras estomacales. 
  • Naranja: previene enfermedades cardiovasculares con su poder antioxidante y mejora el sistema gastrointestinal por contener muchas fibras.
  • Zanahoria: rica en fibras, disminuye el colesterol y ayuda a mantener un buen estado de la piel y de las mucosas.
  • Pera: contiene mucha fibra, te da saciedad, lo que ayuda a perder peso, además de regular el intestino.

Con todas las bondades de esta bebida, no dudes en consumirla todas las mañanas.  Asimismo, recuerda incluir el agua en tu día a día, ya que es un quemador de grasa natural. 

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