Beneficios de la espinaca y cómo incluirla en una deliciosa receta
Descubre todo lo que pueden hacer las espinacas en tu organismo y además, cómo disfrutarlas en cualquiera de tus comidas principales o como un snack
Las espinacas tienen múltiples beneficios para nuestra salud, pero, si no te gusta comerlas en ensalada o no tienes idea de cómo disfrutarlas, te compartiremos una receta saludable y deliciosa.
Luis Eduardo Lassus, creador de contenido, nos mencionó a "Útil e interesante" algunas de las bondades de comer espinacas. Entre ellas destaca que es uno de los vegetales con más proteínas y fibra, lo que favorece el tránsito intestinal, además es una verdura aliada para bajar de peso, ya que produce saciedad.
A continuación, Luis Eduardo te muestra cómo hacer "Bombitas de espinaca", una receta práctica y rica para consumirlas en cualquiera de las comidas principales del día o hasta como un snack.