Incremento de golpes de calor debido a las altas temperaturas
Los casos de golpe de calor han aumentado, especialmente entre los niños y los adultos mayores. En 2024 se registraron más de mil doscientos casos, lo que subraya la importancia de tomar medidas preventivas
El golpe de calor es una de las consecuencias más graves de las altas temperaturas, especialmente en el verano, y es importante estar atentos a sus síntomas para prevenirlo.
Un caso típico, como el de la persona que viajaba en una combi, muestra cómo el calor sofocante dentro de un vehículo puede generar situaciones de riesgo.
Cuando el cuerpo empieza a sudar profusamente, acompañado de mareos, palpitaciones y confusión, es un claro indicio de que algo no va bien y puede llegar a provocar un desmayo si no se actúa rápidamente.
En estos casos, la prioridad es reducir la temperatura corporal. Abanicar a la persona, proporcionarle agua fría y aplicar toallas húmedas en áreas clave del cuerpo, como el cuello, las axilas y la ingle, son medidas esenciales para aliviar el golpe de calor.
Es importante que las personas que pasan mucho tiempo al aire libre, como los comerciantes ambulantes, también estén al tanto de estos riesgos y se protejan adecuadamente.
La hidratación constante es crucial. No basta con tomar grandes cantidades de agua de una sola vez, sino que se debe beber pequeños sorbos a lo largo del día para mantener el cuerpo hidratado.
Además, usar ropa ligera de algodón, sombreros de ala ancha, y toallas húmedas puede ayudar a mitigar el impacto del calor.
El uso de protector solar también es fundamental, especialmente para los grupos más vulnerables, como niños menores de cinco años y personas mayores de 35, quienes son los más propensos a sufrir los efectos del calor extremo.
Casos de golpes de calor
Los casos de golpe de calor han aumentado, especialmente entre los niños y los adultos mayores. En 2024 se registraron más de mil doscientos casos, lo que subraya la importancia de tomar medidas preventivas.
Así que, más allá de la hidratación, es clave tener a la mano todos los elementos de protección necesarios, como un abanico, protector solar y ropa adecuada, para evitar deshidratarse y ser parte de las estadísticas de este problema de salud.