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Paloma Fiuza enseña su rutina de ejercicios en casa para ponerte en forma

La modelo compartió su secreto fitness a través de su canal en YouTube.

Paloma Fiuza sorprendió a sus seguidores al enseñar su rutina de ejercicios en casa para ponerte en forma. La modelo compartió a través de su canal en YouTube "Paloma Fiuza" titulada: Rutina de ejercicios en casa.

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Rutina de hombros: Coloca tus piernas encima de un sofá y con los codos realiza tres series de 10 repeticiones por cada hombro.

Rutina de triceps: Apoya ambas manos, colocar una posición recta y las piernas estiradas. Tres series de 15 repeticiones.

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Rutina de glúteos: La rodilla no debe pasar el tamaño del pie y no olvidar realizar 3 series de 15 repeticiones por cada pierna.

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