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Batido para subir las defensas y dar energía: receta y preparación
Batido para dar energía y subir defensas.
Tula Rodríguez y la Herbolaria del pueblo te enseñan el paso a paso de esta nutritiva receta.
Tula Rodríguez y la Herbolaria del pueblo se juntaron para presentar una receta nutritiva y buena para todos en casa: batido para subir las defensas. La conductora de En boca de todos publicó un video enseñando el paso a paso.
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Ingredientes:
-Un vaso de jugo de quinua (quinua con canela, manzana, piña o lo que gustes y tengas en casa).
-Una cucharada de maca negra
-Media cucharada de polen
-Media cucharada de miel
-Media cucharada de algarrobina
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Preparación:
Todos los ingredientes se licúan y ya no es necesario ponerle azúcar, porque si lo quieres helado puedes ponerle hielo.
"Si preparan el batido etiquétenme en sus stories", escribió Tula Rodríguez en Instagram, donde aclaró que el video fue grabado los primeros días de marzo.
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Tula Rodríguez te enseña cómo hacer gel antibacterial casero paso a paso
