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Alimentos quemagrasas: 7 opciones que te ayudarán a bajar de peso
Alimentos quemagrasas: 7 opciones que te ayudarán a bajar de peso
Prepárate para el verano con estas opciones saludables
El verano está cada vez más cerca y te presentamos 6 opciones saludables que te ayudarán a quemar grasa. ¿Cuáles son? La nutricionista Sandra Soluguren explicó cuáles son estos alimentos quemagrasas.
1. Rocoto, porque sube la temperatura del cuerpo y este se activa para la quema de grasa.
2. Caigua y Alcachofa. Su fibra es excelente para atrapar la grasa
3. Brócoli. Excelenete para ayudar a absorber la grasa.
4. Yuyo. Las algas tienen yodo y este activa la tiroides, por lo tanto quemas más grasas.
5. Aceitunas. Es fuente de grasa saludable
6. Pavo y pescado. Fuente de proteína que ayudar a que el cuerpo pueda quemar más grasa.
7. Huevo
