En Vivo

Alimentos quemagrasas: 7 opciones que te ayudarán a bajar de peso

Prepárate para el verano con estas opciones saludables

El verano está cada vez más cerca y te presentamos 6 opciones saludables que te ayudarán a quemar grasa. ¿Cuáles son? La nutricionista Sandra Soluguren explicó cuáles son estos alimentos quemagrasas. 

1. Rocoto, porque sube la temperatura del cuerpo y este se activa para la quema de grasa.

2. Caigua y Alcachofa. Su fibra es excelente para atrapar la grasa

3. Brócoli. Excelenete para ayudar a absorber la grasa.

4. Yuyo. Las algas tienen yodo y este activa la tiroides, por lo tanto quemas más grasas.

5. Aceitunas. Es fuente de grasa saludable 

6. Pavo y pescado. Fuente de proteína que ayudar a que el cuerpo pueda quemar más grasa.

7. Huevo

Deja un comentario

Notas relacionadas

Los más vistos