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¿Muchas ganas de orinar? Tres recomendaciones que debes seguir

El aguantarse la orina genera problemas muy serios.

1. Una de las primeras recomendaciones es no aguantarse. La persona tiene que ir al baño las veces que necesita.

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2. Tomar mucha agua porque nos ayuda a eliminar esas bacterias que están acumuladas en la vejiga y son las que producen las infecciones. 

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3. La Escherichia coli es la bacteria que produce hasta más del 80% de infecciones urinarias en la mujer. Losarándanos tienen una sustancia que impide que esta bacteria con sus ‘patitas’ se adhiera a las paredes de la vejiga o al conducto vaginal.

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