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Doctor TV: Mathías Brivio nos contó cómo curó el insomnio
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El estrés y exceso de trabajo convirtieron a Mathías Brivio en víctima de uno de los peores males, el insomnio.
Síntomas del insomnio: cansancio, irritabilidad, desconcentración, taquicardia, depresión y estrés.
Detonantes del insomnio: viajes, hijos, trabajo, celular y la televisión.
Soluciones: agua de lechuga, valeriana y toronjil; esencia de vainilla, música, pastillas de melatonina y un buen estado del colchón.
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