Doctor TV: Cinco secretos para eliminar la grasa de la barriga

Para hablar de este interesante tema nos visitó la nutricionista Sandra Sologuren, quien señaló que si tenemos mucha grasa en la barriga los órganos se aprietan, eso les quita oxígeno, y se comienzan a enfermar más rápido.

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La especialista nos recomendó algunos alimentos que nos van a ayudar a disminuir la grasa, como por ejemplo el pescado y también el queso fresco, porque es una forma fácil de poder satisfacernos sin aumentar la producción de insulina, que hace que engordemos.

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Además, nos enseñó cinco pasos para eliminar la 'barriguita', entre los que se encuentran no comer frutas en la noche y caminar una hora al día. Mira el video y aprende todos los secretos.