¡Cuidado! 7 peligrosos efectos de tomar café en exceso

Brinda muchos beneficios para la salud, pero en exceso hace daño.

¡Cuidado! 7 peligrosos efectos de tomar café en exceso.

Vídeo: Brinda muchos beneficios para la salud, pero en exceso hace daño.

El café es la tercera bebida más consumida en el mundo porque tiene gran cantidad de antioxidantes (no nos deja envejecer) y cierto poder estimulante. Lo tomamos, hace su función, termina de metabolizarse y se va por la orina, no lo almacenamos.

Sin embargo, tiene efectos directos en nuestro sistema nervioso central y en el sistema sanguíneo (aparato circulatorio). El café tiene un efecto estimulante en el cerebro y también produce una leve contractura de los vasos sanguíneos, por lo que sube la presión arterial. Estos son los efectos del café en exceso.

1-Insomnio: nos quita el sueño.

2-Excitación: el corazón se acelera. La persona que está acostumbrada tiene mayor tolerancia.

3-Hiperactividad: nos provoca hacer más cosas de las que hacemos.

4-Nerviosismo: después de tomar un café cargado tiembla la mano.

5-Taquicardia: siente como palpitaciones.

6-Sofocos: el café produce sudoración.

7-Ansiedad: si es que no la controlamos. 

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