En Vivo
7 alimentos para cuidar tus pulmones
7 alimentos para tener unos pulmones sanos.
Estos alimentos ayudan a cuidar los bronquios, prevenir el asma y la tos.
Cuando uno come, los alimentos no solo llegan a nuestro estómago, sino también a nuestros pulmones, y lo hacen a través de la sangre.
Mira también: [Conoce los aromas que sanan]
Conoceremos siete alimentos que nos ayudarán a combatir enfermedades como el asma, los bronquios y las alergias.
Mira también: [¿Qué alimentos debes consumir para prevenir un ataque de asma?]
Entre ellos están el nabo, que favorece a la acción mucolítica, es decir, ayuda a destruir la mucosidad.
Mira también: [¿Puedo tomar helados cuando estoy resfriado?]
El kion tiene un poder antiinflamatorio y ayuda a nuestra respiración. El limón es fuente de vitamina C y un gran antioxidante. El camote es rico en aminoácidos. La espinaca contiene vitamina E, es antioxidante y también antianémico.
Mira también: [5 pasos para combatir la molestosa gripe]
La cebolla y el ajo se pegan en el tejido pulmonar y ayudan a los bronquios, y finalmente la miel, que ayuda a combatir la enfermedad de los pulmones.
