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Embarazo: Tips para aliviar los terribles síntomas

Natalie Vértiz compartió en DR TV su experiencia al tener a su primer bebé.

Embarazo: Tips para aliviar los terribles síntomas

Tips para aliviar los síntomas del embarazo

Vídeo: Natalie Vértiz compartió en DR TV su experiencia al tener a su primer bebé.

Durante la etapa del embarazo, la mujer sufre algunos malestares propios de su estado.  Entre los síntomas figuran las nauseas, los calambres, el dolor de espalda, entre otros.

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1. Para las nauseas: Se recomienda beber té de kion, esta infusión ayuda a disminuir las nauseas.  Acelera el tránsito intestinal, pues el estómago no se queda por mucho tiempo lleno.

2. Para el estreñimiento: Frutos secos remojados en agua tibia.  Con esto se obtiene fibra que acelera el tránsito intestinal.

3. Para calambres: Consumir plátano, el agua de coco. 

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4. Estrías: Consumir algas, como el nori o gelatina, que contiene cantidad de colágeno.

5. Dolor de espalda: Tratar de lograr una buena postura.  

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