Doctor TV: Malos hábitos que causan el dolor de espalda

Doctor TV también te da algunas soluciones para este terrible mal.

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Vídeo: Doctor TV también te da algunas soluciones para este terrible mal.

- Uso excesivo de tacos. Se cambia el eje de la columna. No los use por muchas horas y, si puede, lleve una muda de zapatos para cuando trabaje.

- Planchar. Por mala posición al realizar el acto. Levantar los pies puede relajar sus músculos y los huesos de la columna.

- Taxi: Nos limita el caminar o suele causar dolor de espalda dado que nos acomodamos mal. Es recomendable poner un cojín entre nosotros y el asiento.

Aprende más en el video.

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