Doctor TV: Conoce los 10 poderosos vegetales

Mientras más colorido sea un plato de comida será más saludable. El color de las frutas y las verduras está relacionado con las propiedades nutritivas. 

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Vídeo: Mientras más colorido sea un plato de comida será más saludable. El color de las frutas y las verduras está relacionado con las propiedades nutritivas. 

El mango maduro ayuda a la digestión, por su cantidad en fibra. El verde, es ideal para combatir las diarreas y luchar contra los parásitos. Posee gran cantidad de vitaminas y minerales.

Fresas: Las hojas de fresa hervidas, son ideales para lavados vaginales, para combatir infecciones urinarias. Acelga: En jugos y mates (al vapor) son ideales. Combaten el estreñimiento y problemas digestivos.

Coliflor y brócoli: Los alimentos blancos ayudan a combatir las infecciones. Ayuda a prevenir el cáncer, previene alteraciones de la glándula tiroides, refuerza nuestro sistema inmunológico.

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