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Doctor TV: Cinco secretos para eliminar la grasa de la barriga

Conoce los alimentos que ayudan a quemar la grasa extra y también 5 pasos para eliminar la incómoda "barriguita".

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Vídeo: Conoce los alimentos que ayudan a quemar la grasa extra y también 5 pasos para eliminar la incómoda "barriguita".

Para hablar de este interesante tema nos visitó la nutricionista Sandra Sologuren, quien señaló que si tenemos mucha grasa en la barriga los órganos se aprietan, eso les quita oxígeno, y se comienzan a enfermar más rápido.

[VIDEO: Evita la barriga hinchada con estas recomendaciones]

La especialista nos recomendó algunos alimentos que nos van a ayudar a disminuir la grasa, como por ejemplo el pescado y también el queso fresco, porque es una forma fácil de poder satisfacernos sin aumentar la producción de insulina, que hace que engordemos.

[VIDEO: Elimina la grasa de la barriga rápidamente con este tratamiento quema grasa]

Además, nos enseñó cinco pasos para eliminar la 'barriguita', entre los que se encuentran no comer frutas en la noche y caminar una hora al día. Mira el video y aprende todos los secretos.

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