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Cinco secretos para una buena digestión
Cinco secretos para una buena digestión
Cada vez que comes, sufres de hinchazón, gases o reflujo. Presta atención, a los siguientes consejos.
1. Consumir dos cucharadas de vinagre de manzana con agua: Ayuda a digerir luego de comer, por ejemplo, una parrillada.
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2. Infusión de albahaca: Ayuda a liberar los gases y aliviar la acidez.
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3. Yogurt natural contiene bacterias probióticas que ayuda a la digestión.
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4. Infusión de hierba buena con gotas de limón.
5. Tomar ocho vasos de agua al día, ayuda a mejorar la digestión.
