Bajar de peso: 8 trucos falsos que no te ayudarán a adelgazar

Muchas personas, en su desesperación por bajar de peso rápidamente, acuden a medidas extremas que solo le harán más daño.  La nutricionista Sandra Sologuren dio una lista de los errores que no te ayudarán a adelgazar.

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1. Fajas de plástico: Enrrollándote el cuerpo, jamás te ayudará a bajar los rollitos, pues esto lo único que hará es que tu piel no respire, y en consecuencia generará calor y terminarás deshidratándote.

2. Inyecciones: Si deseas adelgazar no debes colocarte inyecciones.

3. Hierbas: Las plantas pueden ayudarnos a estar bien, sin embargo, si lo consumes en exceso te hará daño al hígado.

4. Pastillas: El exceso de grasa no desaparece con exceso de químicos.

5. La balanza: Pesarse todo el día tampoco te ayudará a adelgazar.

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6. Preparados "naturales y mágicos": Tener cuidado con esas pastillas que prometen bajar de peso rápidamente.

7. Dietas extremas: En los diarios y revistas nos prometen bajar de peso con dietas extremas que solo lograrán hacerte engordar.

8. Fajas reductoras: Estas fajas solo aprietan la digestión y nos hacen sentir incómodas.