Recomiendan tomar sopa en este invierno para prevenir los resfriados
Si se le agrega kion, cebolla y ajo, sus efectos son mejores.
Existen también hierbas andinas que lo ayudarán a sentirse mejor
Por: AmericaNoticias
Caliente y energizaste, la sopa es durante el invierno una comida que regula la temperatura corporal y contiene nutrientes esenciales para evitar un resfrío.
Además, la miel de abeja es un producto natural que se debe incluir en la dieta diaria, sobre todo cuando hace frío, a fin de prevenir las enfermedades estacionales.
Existen también hierbas andinas que lo ayudarán a sentirse mejor si se encuentra resfriado. Además, se recomienda el consumo de frutas y verduras con alto contenido de vitamina C.
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