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Youtube: Sebastián Lizarzaburu estrenó canal fitness
Youtube: Sebastián Lizarzaburu estrenó canal fitness
'El hombre roca' inauguró su canal en Youtube con tips y recomendaciones para tener un cuerpo de verano
Sebastián Lizarzaburu, conocido como 'el hombre roca' por su gran musculatura inauguró este marte 3 de noviemnbre su canal en Youtube sobre fitness, en el que muestra rutinas de ejercicios y comida saludables.
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El primer video tutorial del 'hombre roca' fue de una rutina de ejercicios para los hombros. Sebastián Lizarzaburu dio algunos tips antes de entrenar, durante y después.
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Como recomendación principal comentó la importancia de comer saludable; antes de entrenar siempre es necesario calentar varios minutos para evitar posibles lesiones, después de una rutina intensa de ejercicios es recomendable tomar y comer alimentos ricos en proteínas.
¡Felicitaciones Sebastián Lizarzaburu!
