[FOTOS] Natalia Málaga y Carla Rueda aprendieron cómo aliviar las molestias

Ambas deportistas aprendieron cómo aliviar molestias utilizando alimentos nutritivos en Dime Cuánto Sabes.

El perejil es un alimento que ayuda en la parte hormonal de la mujer, relaja la musculatura en la parte del útero.  Una infusión con esta hierbita alivia el cólico menstrual.

La caigua tiene el poder, por la fibra que posee, de barrer con las grasas que se encuentran en el colon. Es recomendada para el tratamiento de la hipertensión. De preferencia comerlas en ensaladas.  Esta hortaliza es de origen peruano con las mayores propiedades anticolesterol.

[VIDEO: Conoce los súper antioxidantes para detener el envejecimiento]

La guayaba es una fruta peruana con insuperables propiedades antienvejecimiento.  Es la fruta que tiene más antioxidantes contra el envejecimiento.

[VIDEO: Siete alimentos para combatir la celulitis]

La manzana es la fruta que ayuda a mantener limpios y sanos los dientes.  Limpia la superficie de los dientes y refuerza las encías.

[VIDEO: Cinco remedios caseros y sanadores]

COMENTA