Doctor TV: Nueve alimentos para tu bebé

El mejor alimento para el bebé es la leche materna. El bebé debe consumirla obligatoriamente hasta los primeros 6 meses.

1. Quinua: Se debe consumir a partir de los 6 meses. Deben consumirla en forma de papilla. 2. Pescado: Se incluye a partir del séptimo mes y es un alimento muy digerible.

3. Huevo: ayuda al crecimiento del bebé y se debe incluir siempre la yema. 

4. Zanahoria: fuente de provitamina A, ayuda a formar tejidos y a la protección de los ojos y mucosas.

5. Espinaca: tiene alto contenido de fibra y se puede mezclar con quinua o kiwicha.

6. Hígado: Es una gran fuente de hierro y ayuda a la producción de la hemoglobina. 

7. Papaya: la fruta proporciona antioxidantes. Incluirla poco a poco en la dieta del bebé. 

8. Plátano de isla: gran fuente de fibra y provitamina A.

9. Menestras: fuente de energía. Licuar, colarlas y darlas sin cáscaras. A partir de los 6 meses se debe incluir una cucharadita de aceite vegetal o Sacha Inchi en la comida diaria.