¿Cuál es el mejor deporte para quemar calorías?

Xoana González y Coto Hernández participaron en un programa especial en DR TV sobre las diferentes actividades que podemos realizar para quemar calorías y compitieron en la secuencia ‘Dime cuánto sabes’.

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“¿Qué deporte nos ayuda a quemar más calorías?”, fue una de las preguntas que respondieron los invitados de DR TV. Coto dijo que nadar y Xoana escogió hacer bicicleta, pero la respuesta exacta es correr.

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¿Por qué? El doctor Tomás Borda explicó que correr es el deporte perfecto para quemar calorías porque uno está en mayor actividad, en mucho más contacto con el calor y el clima ayuda. 

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En cambio, si haces natación, estás refrescado y por lo tanto quemas un poco menos de calorías.