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Siete alimentos que te ayudarán a acelerar tu metabolismo

El metabolismo es el proceso en el que el cuerpo convierte los alimentos en energía.

Alimentos que ayudarán a acelerar tu metabolismo

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Alimentos que ayudarán a acelerar tu metabolismo

En DR TV te damos a conocer los alimentos más eficientes que generan el aumento de nuestro metabolismo.  Recuerde que la actividad física es fundamental.

1. El ají o rocoto: Estos alimentos tienen un componente que genera calor, por lo tanto el metabolismo aumenta.

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2. El Kion: El kion ayuda a quemar la grasa del cuerpo.  Hay que consumirlo, de preferencia, en infusión.

3. El huevo: Tiene gran cantidad de proteína para una mejor tonificación muscular.

4. La caigua: Es una alimento que disminuye el colesterol, regula el azúcar y la grasa la convierte en energía.

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5. El café: La cafeína es un estimulante natural del sistema nervioso.  Te vuelve más activo y tiene gran cantidad de antioxidantes.

6. Las algas marinas: Es el alimento vegetal con mayor concentración de proteína.  Se puede consumir en cápsulas o polvo (espirulina).

7. Te verde: No hay que abusar de esta bebida.  Sin embargo, ayuda a usar tu grasa como energía.

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Etiquetas: dr tv tomas borda

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