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Andrés Wiese: alivia las contracturas con estos fáciles pasos

Esta fue la pregunta del actor Andrés Wiese (Nicolás de Al fondo hay sitio).

Andrés Wiese en Doctor TV

Vídeo: Andrés Wiese: alivia las contracturas con estos fáciles pasos | América Televisión

Andrés Wiese en Doctor TV

En la secuencia "Pregúntale al doctor", Andrés Wiese felicitó a Tomás Borda por su programa 900 en América Televisión y consultó cuál es la mejor manera aliviar las contracturas que siente en la espalda.

El popular actor que interpreta a Nicolás De las Casas en Al fondo hay sitio, sostuvo que debido a su trabajo en el teatro necesita una solución eficaz para ese mal.

Ante eso, el querido Doctor TV sostuvo que existen algunos relajantes musculares  y antinflamatorios que pueden ayudar. No obstante, dio la siguiente recomendación como medidas rápida: pañitos de agua caliente.

"Una toalla mojada de agua caliente hace un vapor húmedo. Ese vapor penetra porque abre los poros de la piel y llega el calor hasta las zonas en las que uno necesita.

Además, recomendó que antes de hacer cualquier tipo de ejercicio es necesario calentar para tener los músculos ya preparados. Mientras que después lo ideal es hacer algunos otros de estiramiento.

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