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Alimentos que agravan o alivian la migraña

Nueve de cada 10 personas tienen o han tenido dolor de cabeza.

Alimentos que agravan o alivian la migraña

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Alimentos que agravan o alivian la migraña

Existen algunos alimentos que pueden agravar la migraña y también otros que alivian este terrible dolor de cabeza.

1. Quesos: Los quesos maduros, los que tienen hongos para madurar, o los que tienen sabor fuerte esos son los que desencadenan la migraña.

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2. Chocolate: Puede en algunas personas desencadenar la migraña.  Tiene una sustancia que hace vasodiltación cerebral.

3. Embutidos: También puede desencadenar en las personas susceptibles.

4. Bebidas con colores fuertes: Algunas personas sensibles a ciertos edulcorantes pueden sufrir de migraña.

5. Saborizantes para las comidas o conocido como glutamato monosódico.

6. El vino tinto

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7. Café: El café ayuda a aliviar el dolor de cabeza.

8. El kion: Una infusión aliviar los dolores de cabeza porque es un antiinflamatorio, pero el truco es beberlo sin esperar a que empiece el dolor.

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